Product is toegevoegd aan winkelmandje. Product is toegevoegd aan de Zelf-Samenstellen-Box. sluiten [x] Bekijk winkelmandje Box bekijken
Recepten

tarwe gierst pasta met pesto

Bereidingstijd: 5 minuten

Ingrediënten:

de blaadjes van een basilicum plantje (uit de winkel)

1 à 2 teentjes knoflook

7 eetlepels lekkere olijfolie

5 eetlepels hennepzaad

zeezout

zwarte peper

500 gr (tarwe-gierst) spaghetti

Nodig:

keukenmachine

Zet een pan water op het vuur met een bouillonblokje en kook de pasta (11 minuten).

Ondertussen:

Neem de helft van alle blaadjes van het basilicum plantje

en doe deze met 3 eetlepels olijfolie in de keukenmachine.

Nadat dit een massa is geworden voeg je de anderehelft van de blaadjes,de tenen knoflook, de overige olie en de hennepzaadjes toe.

Hierna voeg je naar smaak wat zeezout en peper toe en klaar ben je.

Giet de spaghetti af. Pak een mooie schaal en hussel de pasta en pesto door elkaar heen. 

Weet je:

Hennepzaad bevat precies de goede verhouding van de verschillende vetzuren en is goed voor je immuunsysteem.

Basilicum bevat o.a. veel fosfor en mangaan en de vitamines B6 en C.

Olijfolie bevat veel vitamine E en antioxidanten. 

Tarwe-gierst spaghetti is een volkorenpasta. Dit zijn langzame koolhydraten. Door de vezels schiet je bloedsuikerspiegel niet zo snel omhoog.



Bestel nu de producten bij Happy Good Food

olijfolie 500 ml

€8,99

Een heerlijke, ongefilterde, extra vierge olijfolie uit Italiƫ.

hennepzaad

€6,95

Boordevol 'complete eiwitten'. Dit betekent dat je lichaam deze eiwitten heel goed herkent en verwerkt. Lekker door je yoghurt of over een salade. Of maak er een heerlijke pesto mee. Zie recepten. 275 gr.

spaghetti tarwe gierst

€2,49

Een tarwe spaghetti waar gierst in is verwerkt. Omdat een avondje gierst eten misschien toch nog een beetje klinkt als toekomstmuziek, maak je het jezelf makkelijk door deze spaghetti klaar te maken. Gierst zit boordevol vitamines en mineralen en is licht verteerbaar. Zo kom je ook weer aan je portie gierst.

Glutenvrije spaghetti

€2,59

Glutenvrije spaghetti van mais en rijstmeel.

spelt spaghetti

€2,99

spaghetti van 100% speltmeel.

Over HappyGoodFood

Bij HappyGoodFood maken we gezonder eten makkelijk voor je zodat je bruist van de energie en lekker in je vel zit.
Wie wil dat nou niet?!

Reageren